VOCÊ VAI APRENDER OS PRINCÍPIOS BÁSICOS PARA SE TORNAR UMA MULHER PLENA E DESINFLAMADA
Te ensino os cinco pilares que vão transformar a sua saúde para você nunca mais fazer dietas restritas e planos milagrosos que não entregam os resultados que você espera.
Assista o vídeo abaixo para saber mais…
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este curso é prá você que...
é refém do efeito sanfona?
Quando se trata de cumprir processos, acredito que a maioria absoluta das mulheres estão presas neste ciclo infinito do efeito sanfona.
A luta para emagrecer se torna um desafio diário e constante.
Este efeito é muito presente em mulheres que fazem dietas muito restritivas. No entanto, em dado momento, não conseguem manter e logo dão margem às escapadas. Junto a isso vem a frustração, a raiva, porém, vencido este tempo, se aventura em outra super dieta milagrosa.
Lamento informar, mas vocês precisam muito mudar de estratégia.
faz que vai, mas... só que não?
Você até quer mudar, pensa em planejar tudo, fala que na Segunda-feira começa, mas na primeira dificuldade , já começa a focar na dificuldade e acaba desistindo.
A nossa mente é protetiva. Então, toda vez que ela sente perigo ou mudança, ela quer te deixar no mesmo lugar.
Pense que você controla a sua mente e não ela te controla .
Para isso, você precisa de determinação, disciplina, objetivos claros, ou seja, dar uma ordem e seu corpo obedecer sem questionar, ou buscar alternativas para fazer o que precisa.
No curso, te explico tudo isso em detalhes.
desiste, pois não se acha capaz?
Isso é muito dificil.
Esta é a resposta mais usada pelas mentes sabotadoras.
Se desistir lhe parece a melhor opção, saiba que muitas mulheres estão enfermas por causa das frustrações.
Qual é a melhor, ou para ser mais correta, a pior maneira de afogar as frustrações?
Vocês mergulham de boca nas guloseimas cheias de açúcar para aliviar a tristeza.
Já pensou se, ao invés de alimentar-se de toxinas, vocês liberarem a frustração, o estresse, o sentimento de inutilidade, suando literalmente a camisa.
Mais do que mexer o corpo, a atividade física ajuda a eliminar as toxinas produzidas pelo estresse.
No curso, eu mostro como você pode entrar em movimento e superar seus limitadores.
não tem tempo prá você?
Se você não tem tempo para praticar o autocuidado, logo você não terá saúde para cuidar de mais ninguém.
Pode parecer um posicionamento egoista, mas a verdade é que se não estamos bem física e emocionalmente, como poderemos cuidar dos outros?
Já pensaram o quanto a jornada de vocês é dura?
Trabalham fora, trabalham em casa, cuidam do marido, filhos e dos animais de estimação, entre outros….
Você não tem tempo nem para ficar doente. Caso isso aconteça, a casa vira um caos.
Sem saúde não chegamos a lugar nenhum.
Cuidar de si é estar preparada para exercer a missão de cuidar dos outros.
No curso, eu te ajudo a se planejar para que tenha tempo para os outros e para si mesma.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO CURSO
o que você precisa para se tornar uma mulher nutrida, plena e desinflamada?
- Conhecer os pilares para se tornar uma mulher bem nutrida
- Escolher bons alimentos, pois são a base da nossa saúde
- Identificar os sabotadores e os riscos para o cumprimento dos processos
- Conhecer mecanismos para controlar o estresse e desenvolver equilíbrio emocional
- Avaliar e definir pontos para reflexão -autoanálise para mudança de hábitos
- Atender as chamadas para ação - como aplicar a disciplina para obter os resultados desejados
Neste curso, apresento as estratégias corretas para vocês terem consistência nos processos e estabilidade nos resultados.
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o curso por dentro
Aula 1: Apresentação do curso
Aula 2: Alimentação a base de tudo
Aula 3: Como ter um sono de qualidade?
Aula 4: Adequação da atividade física na rotina ?
Aula 5: Estratégias para o controle do estresse e saúde emocional
Aula 6: Como ter uma boa digestão é um intestino saudável
Aula 7: Sabotadores Hábitos saudáveis
Aula 8: Obesidade x Sobrepeso e os riscos para sua saúde física e emocional
Aula 9: Alimentos processados, minimamente e ultra processados qual a diferença?
Aula 10: O que é nutrição funcional ? Qual a diferença da nutrição funcional para tradicional
Aula 11: Roda de reflexão ( zona de conforto/ auto estima…)
Aula 12: Fechamento – resumo e considerações
Tudo isso compilado em um curso online para acessar quando e quantas vezes você quiser pelo período de um ano.
o que tem mais?
cardápio para o dia a dia
Além do curso, você receberá inteiramente GRÁTIS, um Cardápio com refeições completas desde o café da manhã até o jantar.
São receitas rápidas, práticas e nutritivas.
investimento risco zero
ATÉ 07 dias para testar
Adquirindo o Curso "Princípios Básicos Para Uma Mulher Nutrida, Plena e Desinflamada", você tem 07 Dias para testar. Caso não goste do conteúdo, você receberá o reembolso do valor investido, sem qualquer burocracia ou questionamentos.
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As mudanças que você deseja, resultam das decisões que você toma, somada às ações que aplica de forma planejada, consistente e frequente.
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim. O curso é gravado e as aulas estão disponíveis para acesso imediato a qualquer hora e lugar.
Sim. Cada aula tem um espaço para comentários. Lá você pode expor sua dúvida e breve fazemos os esclarecimentos necessários.
A garantia oferecida é de 07 dias após a compra. Neste período você tem acesso a todo o conteúdo do curso, caso não goste, devolvemos integralmente seu investimento, sem qualquer burocracia.
Sim. O pagamento pode ser parcelado em até 12 vezes com cartão de crédito.
Para mais informações, consulte nosso suporte
sobre mim
dra. michelle simas - crn3 20056
Sou pós graduada em Gastronomia e Nutrição Funcional, além de outras especializações que complementam meu currículo. No entanto, o que me que dá autoridade para oferecer este curso, são os 18 anos de experiência em consultoria, treinamentos e cursos que ministrei. Trabalho com desenvolvimento de suplementação, além dos muitos atendimentos em meu consultório.
Como não bastasse, tal motivação para atuar na área de nutrição funcional, tem como causa, os problemas de saúde que tive na infância, juventude e também na fase adulta. Sofri com alergias, transtorno alimentar, sobrepeso, sÍndromes, complexos de autoimagem, entre outros...
Para tratar da minha saúde, procurei especialistas e também busquei conhecer meus problemas, e principalmente, me conhecer, para que pudesse aplicar o autocuidado.
Por isso, trago neste curso, os princípios que aplico na minha rotina diária.
Senti a necessidade de compartilhar estes princípios não apenas com minhas pacientes.
Percebi que posso ajudar tantas outras mulheres que sofrem com transtornos alimentares e emocionais que prejudicam sua saúde.
Claro que você não precisa fazer os cursos e especializações.
Por isso, o Curso Princípios Básicos Para Uma Mulher Nutrida, Plena e Desinflamada, vai te ajudar a conhecer e aplicar as disciplinas diárias para que você comece a ter resultado em seus processos para melhorar sua saúde física e emocional.
VAMOS FIRMAR UM COMPROMISSO?
Me comprometo a mostrar o caminho e ajudar na jornada.
E vocês se comprometem a aplicar os princípios que ensino, para chegarem nos resultados que desejam.
Michelle Simas de Campos – CRN3 20056
Gastronomia e Nutrição Funcional
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